Atemsitzung

Ablauf einer Atemsitzung

Eine erste Atemsitzung dauert zirka 1,5 h. Nehmen Sie bequeme, lockere Kleidung mit. Am Anfang der Sitzung atmen Sie bewusst mehr als gewohnt. Danach gibt es verschieden Wege zur Entspannung und Weiterentwicklung, abhängig vom persönlichen Ziel. Die Technik basiert auf Transformational Breath®. Ich kombiniere die dynamische Atemtherapie mit Fussreflexzonenmassage, tiefe Bindegewebstechniken, Lymphdrainage und psychodynamischen Ansätzen.